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我家酸奶从来不用买,自制无添加,好喝又拉丝

来源:https://www.wanjiadenghuo.net 2022-05-24 16:12:51

在家怎么做酸奶,酸奶的制作方法和步骤,我从来不用在家里买酸奶,自制无添加剂,好吃又拉丝

原来自己在家就能制作酸奶,做法简单易学,顺滑又香醇

很多人喜欢喝酸奶,因为喝酸奶有益健康。酸奶中含有乳酸菌。多喝酸奶可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。很多女性朋友减肥时选择喝酸奶,不仅可以滋养身体,还有助于排出体内毒素,让身体非常放松。不过外面买的酸奶添加剂很多,有的味道不好,口味也很多。老实说,他们不是很健康。自从学会了做酸奶,对外面的酸奶就比较挑剔了。

那天在办公室,同事问酸奶怎么做?当时我很惊讶!酸奶不是超级简单吗?有牛奶,菌粉,还有机器。完全是零技术!于是同事说赶紧教我们,第二天我就做好了,带到了单位。同事都夸我的酸奶好吃,居然是刷的。说说我的方法吧。另外,我的酸奶从来没有加过糖。看完你就会明白,不加糖的酸奶味道也很好。

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自制香蕉酸奶

【成分】:

纯1升牛奶

1包酸奶酵母粉

自己制作酸奶的方法

2 根香蕉

一点燕麦片

【制作方法】:

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1.烧开一锅水,倒入酸奶机内胆,浸泡2分钟杀菌,同时加入筷子杀菌,倒出水,让内胆自然风干或晾干。

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2.将牛奶倒入罐中。

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自己制作酸奶的方法

3.将木耳粉加入牛奶中,用消毒过的筷子或消毒过的搅拌勺搅拌均匀。

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4.将内胆放回酸奶机中,合上盖子,然后选择电源按钮将其打开。它显示了 8 小时的生产时间。我的机器完成后会自动切换到制冷功能。如果你的没有这个功能,你必须自己计算生产时间。

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5.等待之后,可以看到酸奶刷出来了,特别顺滑。

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6.取自制酸奶200克,将香蕉去皮自己制作酸奶的方法,切成小块,将酸奶香蕉全部放入蒸煮杯中。用烹饪棒轻轻搅拌。

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自己制作酸奶的方法

7.加入适量燕麦片开始食用。

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【必读小贴士】:

1.除了香蕉,还可以加芒果。个人觉得这两种水果加起来味道最好。

2.燕麦片也可以省略,这取决于你的喜好。

3.建议用菌粉做酸奶,更安全更健康。很多人喜欢用酸奶来做酸奶,但效果不是很好。想象一下,您使用了上次制作的酸奶。有段时间了。外用酸奶,细菌滋生较多,外用酸奶,添加剂较多。

4.如果你喜欢老酸奶,可以直接购买老酸奶粉。

5.之前看过一些不同口味的香菇粉,不建议买。毕竟里面有色素,不安全。

6.最好先对容器进行消毒。如果是玻璃的,可以放在锅里煮,效果更好。

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